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ヨガってね!

ヨガとはスポーツとして捉える人と、精神論として捉える人、そしてスポーツ、精神論両方と捉える人があります。人それぞれの捉え方があるんです。どれが正解とかではなく、答えは自分の中にあるって考え方なんです。
自由なんです。
良い、悪いもジャッジしません。その時の感情や考え方がその人にとって必要だから大切にします。
ヨガは優しく教えてくれます。

今日も朝から雨が一杯降って、そんな時は雨に濡れるから外に出たくないなんていう思いが頭の中に浮かびます。私は春の雨を感じたくて外に出てみました。シトシトなんだかココロが暖かく感じましたょ。そして春使用のカーテンが欲しくなってカインズに行ってみました。カーテン選びは思考がフル回転、楽しい時間でした。

外は雨なのにお部屋は春です。
いい事待ってるょ。