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日曜日19時からのお客様

来月からご来店となるKさん 

ヨガをスポーツと捉えるのか

精神性と捉えるのか

スポーツ、精神面で捉えるのか

人それぞれです。

最初にお聞きします。
その方に寄り添ってポーズを創って行きます。来月から月4回

心も身体も変わっていくね。とても素適な世界が待っています。

レッスンが増えて来て私の体にも変化がありました。そして想像していなかった出来事が起きて変わりはじめています。

身体作りの為に食事に気をつけるようになりました。タンパク質をとって筋力作りです。
草薙にある有名なお豆腐屋さんに週2回通っています。お豆腐、豆乳、厚揚げとても美味しいです。