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親子ヨガ

外は昨日から雨空
ここは子供達の元気一杯の笑顔があります。
今 感じること
子供を思うお母様の気持ちがとても優しい時間が流れています。

泣いて、笑って、寝てしまう子 いろいろです。

冷たい床で気持ち良さそうに寝てしまいました。 こんな格好でも爆睡です。

また一人、眠りの世界に行きそう。
ウトウトしています。
ママがヨガしてリラックスできると それから子供達に伝わるのかなぁ。幸せな時間です。

子供の重たさを全身で感じて上腕二頭筋、上腕三頭筋にアプローチ
二の腕を引き締めます。ママ頑張れ!
応援しています。