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保育園での親子ヨガ

潮風を感じ、太陽の暖かさ
保育園の先生方の愛情を感じながら今年最後の親子ヨガでした。

ママがリラックスしてくると子供達もマッタリ

忙しい子育ての毎日
この時間はご自身のお身体とココロと向き合います。

身体が硬いことに気づき
運動不足だと気づいたり
食べ過ぎて太ったことに気づき

気づくことは大切で
これからどうしていくのか目標ができて、それは大きな目標でなくて日々の小さな目標 なので誰でも簡単に出来るんです。

子供達に笑顔を向けるとか
子供達の喜ぶおやつを考えるとか

それだけで愛情は伝わります。子供達はママの事が一番大好きなんです。

久能保育園に行く途中
天使の梯子を見つけました。今日も素敵な事に一杯出逢えます。

親子ヨガ講座依頼が多くなりました。幼稚園児とママクラスではお話しのお時間があります。
子供とママと手を繋いで向かい合います。子供達はいつも何を思って何を感じているのか3歳児、4歳児、5歳児のコトバで繋がる時間

今日ココロに残ったコトバ

妹が2人お兄ちゃんのコトバ

ママに一番してもらいたいことは何?の質問に

ギューって抱っこしてもらいたい

素直なコトバ
ココロにずっと思っていた思い、今だから出来る

今日はぎゅーってしてもらえるね。

子供の素直なコトバ
今日一番 光っていました。