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実態がないもの

時々 不安に思うことも
元気な時には気にならない

ある時は嫌いって思うのに
ある時は好きな事

好きも嫌いも
不安なことも

ココロにおきる全ての事に実態はない

だからココロに振り回される必要はない

ある時は晴れ
ある時は曇り
ある時は雨
ある時は雷

今日空を見て思う

ココロも自然の移り変わり

気がついたらココロを開放
いつでも自由になれる

 

大雄山に行ってきました。
今までの事
そしてこれから起こる事
全てに感謝して

今をちゃんと感じて

大事な事を大切にしていく

 

みんな頑張ってる
今をしっかり生きてる

悩みは人それぞれで
みんな頭の中はパンパン

それでも
今日のヨガも笑顔で終る

ココロは元気になって
気にならなくなる

 

シンプルに一緒にヨガの時間を楽しむ

ただそれだけ

ココロが変わると
人生が変わる

今日も素敵な一日に出逢えますように