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10年後の自分へ

10年後の自分へ

あなたは何をしていますか?
何を感じていますか?

身体は健康ですか
ココロは豊かで安定していますか?

ココロが豊かで安定しているためには

カラダが健康でないと
そう想えません

今出来ることは
カラダを整えること

私はコツコツ
ヨガをして
ジムに通っています。

今 そうであれば
未来の自分は動けるカラダであります。

今出来ること
一生懸命やらなくても
コツコツ積み重ねていきます。

夏休みに帰省してきた
2番目孫のゆりちゃんは
望遠鏡が大好きで

おもちゃの小さな望遠鏡を覗いています。

出掛けるときもいつも片手に望遠鏡を持って外の景色を楽しそうに眺めています。

お誕生日プレゼントに
「何が欲しい物を買ってね」と
封筒にお金を包みました。

「ばぁば、これを買ったょ」って
ちょっと大人目な望遠鏡

ベランダから一面の夜空の銀河の粒の輝きをを眺めている姿が目に浮かびます。

つゆみさんのヨガに来て
10年前よりカラダは進化してるょ!そして可動域も拡がって
動きやすい!

10年後の自分は今よりも
もっと進化していると思うと
ワクワクするねって

長いお付き合いのTさんからの
言霊

そう言って頂けて嬉しいです。

月4回コツコツだけど
動けるカラダって良いね!

皆様のココロが穏やかで幸せと感じる1日でありますように

心を込めて