初めての方へ

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ヨガとは生き方そのもの

今の自分と向き合うこと 自分を客観視すること。

ヨガは何か?その答えは人それぞれです。

自分の中から本当の自分の声を聞き心と身体で対話していくことがヨガの基本であります。

ヨガは人間が生きる中で必要なことをたくさん与えてくれるパートナーのようなものです。このパートナーの性質を良く知り、そしてうまくひとつになって自分の人生を輝かしいものにすることができれば最高です。

人それぞれの骨格、体の可動域があります。今ある体を最大限に活かして体型、体質に合わせたプログラムをご提案します。気持ち良いと感じることで柔軟性が高まり腰痛・肩凝り改善、筋力アップにも繋がります。

ご予約・流れについて

ご予約の流れや、当日の持ち物、各メニューのスケジュールに関しましては、下記のページよりご確認ください。

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