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プライベートヨガサロンしずくのお客様のご感想になります。 初めての方もお気軽にお越し下さい。

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タイマッサージ&チネイザン M様

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体が固いのを実感しながら、呼吸にあわせて、山縣先生と一緒にヨガをしていくんですが、体が少しずつのびてきて、脚も開くようになり、手を組んで、指先を返して上に伸ばすのも楽になりました。
やりながら、最初は辛いと思ったポーズも、少しずつ体が柔軟を取り戻し、楽になってきました。
たまに出来ないポーズや、あまりに辛いポーズがあり、笑ってしまいましたが、きちんと形が作れることが大事なのではなく、必要な筋肉が伸びれば良いようです。山縣先生が出来るポーズに誘導してくれるので、楽しく受けられました。